Gun jezelf een moment om te vertragen, te ademen en terug te keren naar jezelf. Met Circle of Presence ontvang je 5 begeleide meditaties die je op verschillende momenten kunt gebruiken, voor een rustige start van je dag, wanneer je hoofd vol zit, om bewust te ontspannen of om de dag rustig af te sluiten.
RUSTIGE START VAN JE DAG     ·      WANNEER JE HOOFD VOL ZIT      ·      BEWUST ONTSPANNEN      ·      TERUGKEREN NAAR JEZELF
Over het programma
Vijf sessies. Eén innerlijke reis.
Circle of Presence is een bundel van 5 begeleide meditaties die je op verschillende momenten kunt gebruiken. Voor een rustige start van je dag, wanneer je hoofd vol zit, om bewust te ontspannen of om de dag rustig af te sluiten.
Gun jezelf een moment om te vertragen. Om te ademen. Om terug te keren naar jezelf, niet omdat alles goed moet voelen, maar omdat aanwezig zijn al genoeg is.
Toegankelijk via Huddle, op elk apparaat. Altijd beschikbaar, op jouw moment.
Veilige betaling · Directe toegang na aankoop
WAT JE KRIJGT
De 5 meditaties
01. Welkom in dit moment
Een zachte landing in het hier en nu. Een moment om te vertragen, je adem te voelen en gewoon even te zijn. Precies zoals je bent.
02. Ademruimte
Een zachte uitnodiging om even stil te staan. Om de drukte los te laten en ruimte te maken voor je adem, je lichaam en jezelf. Je adem is altijd bij je en brengt je terug naar dit moment. Adem in, adem uit en voel dat je nergens anders hoeft te zijn dan hier.
03. Thuiskomen in je lichaam
Stap voor stap zak je met je aandacht door je lichaam. Voelen, ontspannen en loslaten wat je niet langer hoeft vast te houden.
04. Het leven mag er zijn
Een meditatie om ruimte te maken voor alles wat er is. Voor het mooie, het moeilijke, het gemis en de liefde. Zonder iets te hoeven veranderen.
05. De dag loslaten
Een zachte avondmeditatie om de dag af te ronden. Laat gedachten, spanning en alles wat je vandaag hebt meegedragen langzaam van je afglijden.
Over het programma
Dit programma is er voor jou als…
- Je rouwt om iemand of iets en merkt dat woorden tekort schieten
- Je veel in je hoofd zit en moeite hebt om echt te ontspannen
- Je verlangen hebt naar meer stilte, maar niet weet hoe je die vindt
- Je de intentiekaarten hebt en ze wilt verdiepen met begeleide oefeningen
- Je voor het eerst mediteert en een zachte, toegankelijke ingang zoekt
- Je steeds opnieuw wilt kunnen terugkeren naar een plek van rust
"Ik maakte deze meditaties omdat ik ze zelf had willen hebben. Geen perfectie, geen prestatie, alleen een zachte plek om steeds opnieuw naartoe te mogen gaan."
— Anouk, Circle of You
Begin vandaag
Klaar om terug te keren naar jezelf?
5 begeleide meditaties voor rust & verbinding. Voor een rustige start, een stil moment tussendoor of een bewuste afsluiting van je dag. Op jouw tempo, wanneer jij er klaar voor bent.
€ 12,95
INCL. BTW · GRATIS VERZENDING